HaemActive™

ਨਵੀਂ ਹੈਮ ਐਕਟਿਵ ™ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਮੌਜੂਦਾ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹੀਮ ਐਕਟਿਵ ™ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਜ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

 PL ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋਗੇ.

 ID ਵੀਡੀਓ ਕੰਮ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 U ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 V ਵਿਕਾਸ

ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ).

 • ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ - ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਹੈਮਐਕਟਿਵ phys ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਹੈਮਏਕਟਿਵ Nov ਨੂੰ ਨੋਵੋ ਨੋਰਡਿਸਕ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਦੇ ਹੇਮੋਫਿਲਿਆ ਪਹਿਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਫੰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

Novonordisk.com/about-novo-nordisk/changing-haemophilia.html ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ